Erőnléti alapozó
Biztos technikai alapokkal építjük fel az erődet, hogy magabiztosan mozogj a teremben – kezdőknek és újrakezdőknek ideális.
Budapest • Prémium edzőterem
BodyFoorce – Erő, Fegyelem, Teljesítmény
Lépj be a BodyFoorce világába, és fedezd fel Budapest egyik legmodernebb edzőtermét, ahol prémium környezet, professzionális edzők és motiváló hangulat várnak. Használd intuitív keresőnket, és találd meg a céljaidhoz legjobban illő edzést, órát vagy tagságot.
- 1500 m²
- State-of-the-art edzőtér
- 40+ óra
- heti csoportos edzés
- 15+ edző
- minősített szakember
Edzőzónák
Merülj el a BodyFoorce edzőterületében
Szabadsúlyok, funkcionális területek és fejlett gépek egy helyen – úgy kialakítva, hogy a kezdőtől a versenysportolóig mindenki hatékonyan és biztonságosan tudjon edzeni.
Szabadsúly & erőemelés
Professzionális rúd- és tárcsakészletek, emelőállványok és padok várnak, hogy felépíthesd az alapvető erőt, stabilitást és izomtömeget.
- Nagy teherbírású guggoló- és húzóállványok
- Versenyminőségű súlyzók és padok
- Biztonságos edzést segítő zónabeosztás
Funkcionális & gépes edzés
Teljes testet átmozgató funkcionális pálya, kardiópark és precíziós gépek a célzott, kontrollált terheléshez.
- Funkcionális állomások, kettlebell és TRX
- Fejlett géppark az izolált gyakorlatokhoz
- Magas intenzitású edzésre alkalmas terek
Csoportos órák
Lendületes közösségi edzés minden célhoz
Változatos erőnléti, HIIT és mobilitás fókuszú órák, ahol a zene, az energia és az edzők támogatása egyszerre visznek előre.
HIIT & fat burn
Rövid, intenzív intervallumokkal pörgetjük fel a pulzust – maximális kalóriaégetés, minimális időráfordítással.
Mobilitás & nyújtás
Célzott mobilizáló és nyújtó gyakorlatokkal csökkentjük a feszültséget, javítjuk a tartást és támogatjuk a regenerációt.
Személyi edzés & coaching
Szakértő csapatod az első lépéstől a csúcsformáig
A BodyFoorce személyi edzői évek tapasztalatával, sporttudományos háttérrel és emberközeli hozzáállással támogatnak – legyen szó alakformálásról, erőfejlesztésről vagy versenyfelkészítésről.
- Személyre szabott edzésterv és periodizálás
- Technikai korrekció, biztonságos terhelésfelépítés
- Életmód-, alvás- és regenerációs tanácsadás
- Folyamatos motiváció, számonkérés és visszajelzés
Edzők, akik mögötted állnak
Válogatott szakemberekből álló csapatunk különböző szakterületeket fed le, így könnyen megtalálod azt, akinek a stílusa és tapasztalata legjobban illeszkedik hozzád.
- Erő & powerlifting
- Technika-fókuszú, tudatos terhelésfelépítés
- Alakformálás
- Testkompozíció, izomdefiníció, tónusos forma
- Rehab & prevenció
- Biztonságos visszatérés mozgásszervi problémák után
Tagságok & bérletek
Átlátható tagság, világos eredmények
Válaszd ki azt a tagsági konstrukciót, amely a céljaidhoz, időbeosztásodhoz és edzési szokásaidhoz a legjobban illeszkedik – rejtett költségek nélkül.
Starter
Ideális azoknak, akik most vágnak bele, vagy heti néhány alkalommal edzenének, rugalmas időpontválasztással.
- Teljes edzőtér-használat nyitvatartási időben
- Alap szintű edzői betanítás az első alkalommal
- Alap testösszetétel-mérés
Performance
Azoknak, akik tudatosan, rendszeresen és mérhető eredményekkel szeretnének fejlődni – extra szolgáltatásokkal.
- Teljes edzőtér + csoportos órák hozzáférés
- Időszakos testösszetétel-elemzés és konzultáció
- Kedvezmények személyi edzésre
Elite
Maximum fókusz, prémium támogatás – személyre szabott coachinggal és kiemelt szolgáltatásokkal.
- Személyi edzéscsomagokkal kombinálható tagság
- Gyakori testösszetétel- és teljesítménymérés
- Elsőbbségi foglalás és eseményhozzáférés
Sikertörténetek
Valódi átalakulások, mérhető eredmények
Tagjaink történetei bizonyítják, hogy következetes munkával, szakmai támogatással és motiváló környezettel látványos változás érhető el – kortól és edzettségi szinttől függetlenül.
„6 hónap alatt nemcsak 10 kilót fogytam, de erősebbnek és energikusabbnak érzem magam, mint valaha. Az edzőm pontosan tudta, mikor kell motiválnia, és mikor kell visszafogni.”
Testösszetétel & eredménykövetés
Fejlődésed számokban is látható
Modern testösszetétel-mérő eszközökkel, egyértelmű riportokkal és rendszeres konzultációval segítünk abban, hogy ne csak érezd, hanem lásd is a változást.
Pontos kiindulási állapot
Az első felmérés során rögzítjük testsúlyodat, testzsír- és izomtömeg-arányodat, valamint kulcsfontosságú egészségmutatókat.
- Testösszetétel-analízis (InBody jellegű eszköz)
- Izomdiszbalanszok feltérképezése
- Személyre szabott célkitűzés meghatározása
Folyamatos utánkövetés
Időszakos újramérésekkel mérjük a fejlődést, finomítjuk az edzéstervedet, és motivációt adunk a következő lépéshez.
- Idővonalon követhető eredmények
- Edződdel közös értékelő konzultáció
- Ajánlások regenerációra és táplálkozásra
Gyors kereső & kapcsolat
Találd meg a neked való utat – és vedd fel velünk a kapcsolatot
Használd gyors keresőnket, nézd meg az órarendet, vagy írj nekünk közvetlenül. Egy üzenetnyire vagy attól, hogy elindulj a következő szint felé.
- Nyitvatartás
- H–P: 6:00–22:00 • Szo–V: 8:00–20:00
- Edzés & órák
- Aktuális órarend • Csoportos órák • Edzőterület
- Kapcsolat & információ
- Kapcsolatfelvétel • Tagságok
Adatkezelési részletek: Adatvédelmi tájékoztató • Felhasználási feltételek
Gyors kereső
Válaszd ki, mi a fő célod, és irányt mutatunk a megfelelő edzéstípus, tagság és támogatás felé.
Tippek: ha nem tudod, hol kezdd, nézd meg coaching ajánlatainkat, vagy kérdezd szakértő csapatunkat a kapcsolat oldalon.